Mục lục
Món ngon từ cá chép, con cá chép làm món gì ngon nhất?
Thực đơn những món ngon từ cá chép tốt cho bà bầu, cho bé đơn giản dễ dàng dễ làm tận nơi như con cá chép om dưa, cá chép hấp, con cá chép sốt xì dầu, canh cá chép đậu đỏ, ớt xào cá chép vàng, món con cá chép kho riềng, cá chép chưng tương, canh con cá chép nấu đậu phụ lạ mà ngon.
I. Giá trị dinh dưỡng & quyền lợi sức đề kháng của cá chép
Cá chép không chỉ là là một trong thực phẩm rất bổ dưỡng so với sức đề kháng bà bầu hay trẻ nhỏ; mà còn rất chi là thơm ngon, lôi kéo. con cá chép là vật liệu để chế biến nhiều đồ ăn ngon, dinh dưỡng cho cả gia đình. Trong bài viết này, monan3mien.com sẽ bật mý đến bạn những món ngon từ cá chép khó cưỡng để những bạn thử trổ tài ngay tận nơi nhé! Cá chép là 1 loại thực phẩm không còn xa lạ trong bữa ăn mỗi ngày của những gia đình Việt. Vào những thời khắc từ thời điểm tháng 2 – 4 hoặc từ thời điểm tháng 8 – 12 là 2 thời khắc cá chép béo & thơ ngon nhất những năm. Bạn nên tận dụng khoảng chừng thời gian này để ăn con cá chép 1 cách thường xuyên hơn nhé.
Nấu cá chép vàng Ngon Miệng Dễ Làm Từ các Đầu phòng bếp Tại Gia, Tuyệt Chiêu Chế Biến những Món Ngon Từ cá chép vàng 14
Cá chép là nguyên liệu để chế biến nhiều món ăn ngon Cá chép chứa thành phần protein amino acid thiết yếu cho khung hình & rất dễ để hấp thụ. Nó chứa hàm lượng chất đạm chất lượng cao, chất xơ tốt, hàm lượng nước nhiều hơn, vì thế thịt rất mềm & mịn. So với thịt từ gia súc, gia cầm, thịt cá chép dễ tiêu hóa & hấp thu hơn nhiều. Cá chép chứa 1 lượng tương đối nhiều những axit béo không bão hòa, chủ yếu là các axit béo không bão hòa đa omega 3. Trong đó eicosapentaenoic acid (EPA) có tác dụng làm giảm chất béo trong máu, phòng ngừa và điều trị xơ vữa động mạch, chống ung thư. Ngoài ra, các món ngon từ cá chép vàng như một nguồn dinh dưỡng quan trọng nữa bao gồm vitamin A, vitamin D và vitamin B2… cùng với lượng vitamin E, vitamin B1, hàm lượng niacin rất cao.
II. những món ngon từ con cá chép tốt cho sức đề kháng bà bầu & trẻ nhỏ
Cá chép hoàn toàn có thể được sử dụng để chế biến nhiều món ăn ngon rất giàu dinh dưỡng với mùi vị đậm đà, thơm ngon… Cùng khám phá cách chế biến các món ngon từ cá chép sau đây nhé.
Xem ngay Cách Làm Vịt Nấu Chao Ngon Nhất 2021 – Thật Là Ngon
1. Cách làm cá chép hấp
Cách làm cá chép hấp – những món ngon từ cá chép cho bà bầu, cho bé, cá chép nấu món gì ngon?
Nguyên liệu:
- 01 con cá chép khoảng chừng
- 1 kg02 muỗng canh tương hạt
- 02 quả cà chua10 cây nấm đông cô
- 1/2 bát nước dùng nấu từ xương lợn
- Gia vị: Gừng, dầu ăn, nước tương, hạt nêm, đường, tiêu, ớt, hành tím
Cách làm:
Cá đánh vảy, làm sạch, bỏ ruột, giữ lại phần đầu đuôi.Thêm gừng, dầu ăn, nước tương, hạt nêm, đường, tiêu, ớt ướp cùng cá khoảng 30 phút cho ngấm đều gia vị.Tương hạt giã (xay) nhuyễn.Cà chua xắt lát mỏng dính, nấm ngâm nở mềm.
Bắc chảo lên nhà bếp, cho vào chút dầu, phi thơm hành rồi cho cà chua, tương vào xào chín nhừ.Tiếp tục cho nấm, nước dùng vào nấu sôi đến khi nước sốt sánh lại.Xếp cá vào một chiếc đĩa rộng, xếp nấm, chan nước sốt lên trên
Hấp cá khoảng chừng 45-50 phút là chín.Món ngon từ con cá chép hấp này bạn ăn nóng với các loại rau cuốn, hay cơm trắng đều rất ngon nhé.
2. Cách làm cá chép sốt xì dầu
Nguyên liệu:
- 1 con cá chép
- Dầu ăn, xì dầu, đường, rượu, gừng, tỏi, hành, giấm không thiếu.
Cách làm:
Thứ nhất bạn làm sạch cá chép rồi chiên vàng trên chảo dầu. Gắp cá ra dĩa. tiếp đến phi thơm hành, tỏi, gừng. tiếp sau cho xì dầu, đường, rượu, giấm vào chảo đun đến khi có màu đỏ.
Cho cá vào, thêm chút nước lọc, hâm nóng rồi chỉnh nhỏ lửa đến khi nước sốt đặc sệt lại, cá mềm là được nhé. Cá chép sốt xì dầu không chỉ là là 1 trong những món ngon từ cá chép mà còn có khả năng lợi khí, dùng cho những người phù nề, ho hen.
3. Cách làm canh cá chép đậu đỏ
Nguyên liệu:
- 1 cá chép tươi (khoảng 1kg)
- 50g đậu đỏ
- 1 muỗng canh bột năng
- Gia vị hành, gừng, tỏi, ớt, tiêu, nước tương.
- Muối, đường, giấm, rượu tương đối đầy đủ.
Cách làm:
Cá chép làm sạch, thêm chút bột nêm ướp khoảng tầm 10 phút cho thấm, tiếp đến chiên vàng hai mặt. Nấu sôi, thả cá chép vào, nêm thêm ớt, nước tương, muối, đường, giấm, bột bắp. Đợi canh sôi cho thêm bột năng.
Đợi khi đậu mềm nhừ là được. Món ngon từ cá chép này rất có thể chữa được các bệnh như viêm gan vàng da, phù chân, tiểu dắt.
4. Cách làm ớt xào cá chép
Nguyên liệu:
- 1 con cá chép
- Nước dùng thịt
- Ớt tươi, dầu ăn, bột nêm, muối, đường, hành tím, hành lá không thiếu.
Cách làm:
Cá chép làm sạch, cắt khúc, ướp với bột nêm, muối, đường cho thấm. Phi thơm hành, cho ớt vào xào. kế tiếp cho cá, thêm nước dùng, nấu riu riu lửa tới khi sền sệt là được. Món ngon từ cá chép vàng này ăn với cơm nóng sẽ khá tuyệt. đặc biệt tương thích cho người mắt mờ, nhìn không rõ, mắt hoa do can thận yếu.
Xem ngay Ăn gì ở TPHCM? Top 108 Quán ăn ngon Sài Gòn gần đây nổi tiếng nhất
5. Cách làm món cá chép kho riềng
Nguyên liệu gồm những gì
- 1 con cá chép1 củ riềng
- 1 cây mía
- 1 muỗng canh nước mắm
- 1 muỗng cafe đường
- ½ muỗng cà phê bột ngọt
- Bột ngọt½ muỗng cà phê tiêu
- 1 muỗng coffe nước màu
- 1 muỗng cà phê tỏi băm
- 2 trái ớt1 muỗng cafe dầu ăn
Cách làm chú cá chép kho riềng
Bước 1. Sơ chế nguyên vật liệu
Cá sơ chế sạch, cắt khúc 3 cm, ướp muối 15 – 20p để khử mùi hôi monan3mien.com đó bạn rửa sạch cá và để ráo.Riềng rửa sạch, thái mỏng tanh.Ớt cắt đôi. Tỏi băm nhuyễn.Mía rửa sạch, gọt vỏ, cắt khúc 4-5cm & chẻ làm 4.
Bước 2. Kho cá
Ướp cá với cùng 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cà phê đường, 50% muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê dầu ăn, 1/2 muỗng cà phê tiêu, tỏi băm, ớt.
Bạn ướp trong tầm 15-20 phút cho cá ngấm gia vị. Tiếp theo, bạn bắc nồi lên nhà bếp, lót mía, riềng mặt dưới nồi rồi xếp cá lên trên.Cho thêm nước ấm vào xâm xấp mặt cá và nấu dưới lửa vừa.Khi cá sôi bạn cho một muỗng cafe nước màu vào nấu đến khi nước cạn lại thì tắt bếp là hoàn thành món cá chép kho riềng rồi đấy.
6. Cách làm cá chép chưng tương
Nguyên liệu
- Cá chép: 1 con
- Thịt ba rọi: 200gr
- Tương hột: 4 muỗng canh
- Rau cần tàu: 5 cọng
- Hành tây: 1 củ
- Cà chua: 1 quả
- Nấm mèo: 2 tai
- Bún tàu: một chút
- Ớt sừng: 1 quả
Cách làm cá chép vàng chưng tương
Bước 1. Sơ chế nguyên vật liệu
Thịt ba chỉ rửa sạch rồi thái miếng mỏng manh vừa ăn.Cà chua, hành tây bổ múi cau.Ớt bỏ hạt thái sợi, rau cần tàu cắt khúc.Nấm mèo, bún tàu ngâm nở rồi rửa sạch, thái sợi .
Bước 2. Sơ chế và ướp cá chép
Cá chép bạn làm sạch, chà qua muối để khử hết chất nhầy & mùi monan3mien.com đó bạn rửa lại nước không ít lần cho sạch rồi để ráo.Tiếp theo dùng dao khứa vài đường trên sườn lưng cá để khi ướp cá thấm vị hơn.Sau đó bạn cho khoảng chừng 4 muỗng canh tương hột vào cả phía bên ngoài & bên trong bụng cá,.Ướp khoảng 15 phút là chú cá chép đậm đà.
Bước 3. Hấp cá
Bạn xếp một nửa số rau cần tàu và 1/2 số hành tây xuống đáy xửng, đặt cá chép lên.Cho thịt ba rọi vào xung quanh cá, cho nấm mèo lên mặt cá.Sau đó đặt cá vào nồi hấp khoảng chừng 30 phút thì cá chín.Sau 30 phút bạn mở nắp ra cho cà chua, ớt, bún tàu cùng số cần tàu & hành tây còn lại vào.Đậy kín nắp hấp thêm 10 phút nữa là hoàn thành xong món ngon cá chép chưng tương rồi đấy.
7. Cách làm canh cá chép nấu đậu phụ lạ mà ngon
Nguyên liệu:
- Cá chép: 1 con
- Đậu phụ: 3 bìa
- Miến: 1 bó
- Gừng, hành, tiêu, ớt vừa đủ
- Gia vị: vừa đủRượu trắng: 1 chén
Xem ngay [Gợi ý] 6 món cháo tôm cho bé ăn dặm giàu dinh dưỡng
Hướng dẫn:
Bước 1: Làm sạch cá với muối, rượu & gừng, cắt khúc vừa. tiếp nối, cho cá vào chảo rán vàng 2 mặt.
Bước 2: Cắt đậu phụ thành miếng nhỏ vừa ăn. Miến ngâm vào nước lạnh cho mềm rồi vớt ra để ráo.
Bước 3: Cho nước dùng vào chảo chiên cá, thả thêm một vài lát gừng & 2/3 chỗ đậu phụ vào đun sôi với lửa lớn.
Bước 4: Khi nước canh chuyển white color sữa thì bạn thả nốt phần đậu phụ sót lại và miến vào, nêm gia vị cho vừa ăn và đợi miến chín nữa là xong. Thêm chút hành lá thái nhỏ, tiêu, ớt theo khẩu vị mái ấm gia đình. như thế chúng ta đã hoàn thành món canh con cá chép nấu đậu phụ thơm ngon, lạ miệng rồi đó.
Hy vọng bài viết trên monan3mien.com đã cung ứng thêm vào cho bạn một số kỹ năng và kiến thức về cá chép. Giờ thì hãy trổ tài làm những đồ ăn thơm ngon, bổ dưỡng được chế biến từ cá chép để phục vụ mái ấm gia đình nhé.
